Artykuł Marzeny Stelmach-Tondos: „Masz stany lękowe w pracy? 5 objawów ignorowanych przez większość ludzi”.
Portal Praca.pl opublikował artykuł autorstwa Marzeny Stelmach-Tondos z PsychoMedic.pl – diagnostki, psychoterapeutki i seksuolożki – zatytułowany „Masz stany lękowe w pracy? 5 objawów ignorowanych przez większość ludzi”.
Wiele osób utożsamia zaburzenia lękowe z napadami paniki, przyspieszonym biciem serca czy wyraźnym poczuciem zagrożenia. W rzeczywistości lęk często nie daje o sobie znać w tak oczywisty sposób. Bywa cichy i trudny do uchwycenia – przez długi czas może ukrywać się za perfekcjonizmem, nadmiernym zaangażowaniem w pracę czy silnym poczuciem odpowiedzialności.
Szczególnie trudno dostrzec go w środowisku zawodowym. Osoby zmagające się z lękiem nierzadko są postrzegane jako sumienni i skuteczni pracownicy – dotrzymują terminów, osiągają dobre wyniki i angażują się w wykonywanie swoich obowiązków. Za tą pozorną efektywnością często kryje się jednak przewlekłe napięcie, nieustanne analizowanie potencjalnych problemów oraz psychiczne zmęczenie, które z czasem może znacząco obniżyć jakość życia.
Zachęcamy do lektury pełnego materiału dostępnego online:
